Vahvuus
Laitteiden tai vapaan painoharjoittelun avulla voit muuttaa lihasten muotoa, lisätä lihaskestävyyttä ja saada tuntuvaa parannusta sekä urheilusuoritukseen että fyysiseen kuntoon.Löydät sinulle parhaan voimaharjoitteluratkaisun tästä osiosta.
Aerobinen liikunta
Paranna kardiopulmonaalista toimintaa jatkuvalla ja toistuvalla harjoituksella.Tässä osiossa voit valita ja kehittää ihanteellista kardioaluettasi.
- ● PMT
- ● Juoksumatot
- ● Elliptiset
- ● Pyörät
- ● Soutaja
Ryhmäkoulutus
Tehokas lattiatilan käyttö tarjoaa enemmän mahdollisuuksia ryhmäharjoitteluun, olitpa sitten luokkakeskeinen, tiimi- tai muut tarpeet voidaan tyydyttää tässä osiossa.
Työkalut
Tästä osiosta löydät erilaisia työkaluja, joita tarvitset kuntoilualueellesi, mukaan lukien ilmanvaihto, rentoutuminen, kuntoilutarvikkeet ja paljon muuta.
